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深入更宽广的地域、聚焦更丰富的美食、看见更广大的有情人世，用一顿早餐遇见一天的美好。透过节目，让观众看到一个个有着平凡梦想，并且为此执着，默默打拼的不平凡人。这些微小却让人无法忽视的人和事汇聚在一起，也让每一座城市有了晨光微熹的光芒，亦是成就个人与中国梦的光芒。# s1 q( ~ _4 g6 n$ P: q w7 `
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第1集：新疆吐鲁番·烤包子" @) w! H4 p$ @
第2集：重庆·小面
: G" ^2 S6 a) l+ ` 第3集：内蒙古赤峰·对夹! ~: u+ t* \, [4 m; w4 k
第4集：浙江宁波·面结面
' g! e: R* |. W5 W* f; g 第5集：宁夏·羊杂碎 `& a, U5 R% Y6 }% |% A& e' o
第6集：山东潍坊·火烧
* }, n0 M* m2 i$ d. p. y 第7集：北京·豆汁% s* @( _5 B1 T- C1 i
第8集：江西南昌·瓦罐汤拌粉1 X8 H" s* o' ?" K
第9集：浙江温州·糯米饭% @8 k6 F9 t* B+ h# h2 ~4 G& W
第10集：安徽池州·小粑 k e2 V6 B" ^" ]) J2 z
& P. _9 p, |' ^- D0 `* B! [ 第11集：四川乐山·牛华豆腐脑
! |/ ~# ?/ w' a/ d% Z 第12集：内蒙古呼和浩特·稍麦
6 f( e5 Z8 y& z& f1 G 第13集：浙江杭州·煎包
( n# K* P. v1 ]8 [/ G0 T$ N 第14集：福建长汀·泡猪腰
1 I6 n A1 d) m& ^7 [ 第15集：新疆乌鲁木齐·奶茶
* m# {; G- R+ Z) }3 ` 第16集：四川江油·肥肠
* o" v0 g# g3 ]4 {& n# [ _ 第17集：福建闽南·面线糊
" e4 Z" S& C H( _% a3 m- s: [ u 第18集：云南昆明·小锅米线
/ G6 D& V# Z0 x* s% z" H$ Y 第19集：山东临沂·糁' Y) ?' f! O9 Y7 E
第20集：宁夏中卫·蒿子面0 W9 h% |* N% G+ B( ?) Q
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第21集：甘肃兰州·牛肉面
1 j$ \) K0 j1 J1 c, B4 K$ [ 第22集：江苏常州·麻糕1 `9 G9 ?- ~* V) P$ _- o. R
第23集：山西太原·丸子汤
$ a- C/ w4 p2 p8 \( c: o) B { 第24集：北京·面茶
- |3 p# Y4 [8 k6 E- u4 P x 第25集：湖北荆州·早堂面
! X' n/ R" o5 r) r 第26集：江苏南京·蟹黄包
( C5 M8 |) F' R( U1 Z$ _: E 第27集：广西柳州·螺蛳粉3 u, G- L" @' u" q5 E
第28集：湖北宜昌·牛筋面
& U. ~: R" r; s0 n$ s5 j9 d6 N 第29集：河南焦作博爱·豆腐汤卯麻烫# N6 L7 p" h; h
第30集：天津·锅巴菜
; F( x1 R# ]4 |; h2 z1 z1 B/ o/ y( s2 m9 H, r
第31集：山西太原·头脑4 i1 B; x$ Y! T9 d- Y# x: W' @
第32集：安徽芜湖·渣肉蒸饭; J' e4 B3 Y0 e; q; w! e6 O5 N0 _+ Q+ ~
第33集：江苏无锡·咸豆浆4 ^* _' M/ Z8 S3 n9 l3 L8 ~+ Q
第34集：吉林延边·酱汤6 z. W# _5 s* K0 O/ [$ |
第35集：福建福州·锅边糊0 n% E$ N% H4 e3 N- l4 F" W
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