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深入更宽广的地域、聚焦更丰富的美食、看见更广大的有情人世，用一顿早餐遇见一天的美好。透过节目，让观众看到一个个有着平凡梦想，并且为此执着，默默打拼的不平凡人。这些微小却让人无法忽视的人和事汇聚在一起，也让每一座城市有了晨光微熹的光芒，亦是成就个人与中国梦的光芒。
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1 O1 V7 x6 N3 P/ H! M- R6 n 第1集：新疆吐鲁番·烤包子
2 V. _, H$ C" {" i, k 第2集：重庆·小面
0 n7 m" J( A* j3 d% _; G 第3集：内蒙古赤峰·对夹/ \& P, N' w; [: ?
第4集：浙江宁波·面结面
! y3 ^; K/ k# ~9 T/ K( ~ 第5集：宁夏·羊杂碎
4 J+ v! u; a; ^) v: f5 I 第6集：山东潍坊·火烧5 o. W6 Z* ]3 X8 f$ p5 Y! z: K
第7集：北京·豆汁- a" v o3 @! g& c2 ?
第8集：江西南昌·瓦罐汤拌粉
: ]; g& i0 ^1 \# L$ J 第9集：浙江温州·糯米饭
8 y: \8 B& H- l. v8 w2 p' d6 H& i 第10集：安徽池州·小粑
3 O) o/ ^! S4 {# u/ ?$ L% R' s3 D' J+ ]9 Z
第11集：四川乐山·牛华豆腐脑
{5 v) o% B) |6 F, h: G4 m* _ 第12集：内蒙古呼和浩特·稍麦
* \# Z9 s/ C( I y$ Y) B! i2 B 第13集：浙江杭州·煎包4 Z1 a% I6 u/ r, M
第14集：福建长汀·泡猪腰
1 \$ {) Q) j0 O7 a9 c5 ` 第15集：新疆乌鲁木齐·奶茶! Z. k: P, A: \6 @
第16集：四川江油·肥肠. n+ i1 c$ ^3 u. ^# i _8 N4 K
第17集：福建闽南·面线糊 O- E# t" K7 Y; U, i
第18集：云南昆明·小锅米线4 h. B9 T) k! H! _7 A5 T7 [3 g
第19集：山东临沂·糁! x" Q. ]5 q! ~9 @0 K5 d; p
第20集：宁夏中卫·蒿子面0 h* P& S4 Q& u! y" }$ T$ J
4 @# L& D% t4 Z* C# ~ 第21集：甘肃兰州·牛肉面7 } k& n" V# ^9 Z+ Y- R
第22集：江苏常州·麻糕
# Z( O" O0 h. z h# }- f: x; q9 W 第23集：山西太原·丸子汤
8 C N1 i2 ~) f 第24集：北京·面茶
5 I5 `% c$ t% ?! ^5 S7 C 第25集：湖北荆州·早堂面
* e8 j+ t6 ]; j/ S7 Z8 }8 T 第26集：江苏南京·蟹黄包
/ Q3 ] I8 `( [4 l/ @' V4 }- g 第27集：广西柳州·螺蛳粉
3 ]( `+ e; X3 v2 Z( o 第28集：湖北宜昌·牛筋面7 ^6 K8 Z& h" `3 X
第29集：河南焦作博爱·豆腐汤卯麻烫
2 [: r3 d6 b- P% y 第30集：天津·锅巴菜
6 T- a7 u. x3 }1 ]# ]/ x" W' `' N) x6 v* q
第31集：山西太原·头脑8 b3 k4 C; h6 V: I# C) f
第32集：安徽芜湖·渣肉蒸饭
! |) m3 u: h+ k5 v |4 z- K 第33集：江苏无锡·咸豆浆
4 R' q1 u/ `& R9 T( K, J ~ 第34集：吉林延边·酱汤5 o$ U; X4 f; }1 v, N$ J3 n
第35集：福建福州·锅边糊
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